秋冬交替 女性不可不看的护肤技巧

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谢谢亲的分享，我这里是南方，秋冬天特别干燥的，家里会煮一些温润的汤呵。  PS:你妈妈很可亲呵，还有穿着都很好看啊

丁飞菲

仲秋2009 发表于 2012-10-28 20:40
# b" D) n0 e. }" J0 v# H- `; ^! v谢谢丁医！请问什么叫“感光食物”呀？偶笨哩

; i4 l1 Y: X  T2 a当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
) i! f$ I% A% P& A  C5 C' B4 U感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆
' w2 l8 V+ M; e$ t, O（夏季避开白天食用，可晚餐食用）
对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。

周凌希

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