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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>- T3 J0 X3 e2 e: F4 N
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- ^' l3 K5 O+ c \8 T- t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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1 }+ V' X/ [" w u, x' T+ R; H! k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>: Y, P2 n% W' e7 Y$ S9 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: z9 f" }: B9 g" Z: E0 {6 U6 M: B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
& Z3 ~2 j0 z1 M+ Q0 M! ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ }# F; Q* [ U* g( a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
) ^1 ^ l U n3 F2 A2 C1 w$ _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 S+ }$ f8 L+ C/ l, R) \) K) d2 q! \
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>- ?6 }( j( h) N
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. q0 t( `$ L' G0 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 ?" t" }" ?- }) p# J* |4 N. ?, U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" h) X9 j: L3 v) e. \$ V- J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>6 R% h1 \2 b7 o# e8 Z& N& D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' x* W' A# K4 K5 u; b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>: e) F0 z J' c
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" `" K+ ?% Y4 \! l; x v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
$ U) z- z- L4 j x0 t4 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 C k6 g0 r, f8 i# {% z" Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>% a$ E/ r) W: Y( W' i/ p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) [+ l0 J( \* d6 g" Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>$ `& N1 b e1 \* h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 Q, ~5 _; p _5 p# W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>, x& M7 `$ I9 k- u" R/ S) { O3 e
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P># L9 A7 V/ B' b4 @( {
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2 a- l0 S& ]5 ^+ h) x6 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
, \5 o, E4 N: M( J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
: w. J+ w) t" `! d, b+ k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: b5 \, t \7 y Y, ]- _$ [- q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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5 ~7 e& a& T& Q0 a7 V# E- u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>* g2 I/ w% Q, |4 |) c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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